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Le mois de juillet est à nos portes et nous connaîtrons sans aucuns doutes des journées de chaleurs accablantes pendant cette période de l’été.  Cependant, il n’y a pas que les rayons ultraviolets du soleil qui peut être dangereux, car il faut aussi faire attention aux coups de chaleurs, aussi appelés insolations.

Qu’est-ce qu’une insolation?

C’est une augmentation de la température corporelle interne à 40° C et plus, résultant d’une défaillance des mécanismes de l’organisme à la contrôler.  En d’autres mots, normalement, lorsque vous avez chaud, votre corps produira de la sueur afin d’abaisser sa température, mais en cas d’insolation, le corps n’arrivera plus à en produire puisqu’il est en déficit liquidien, et ce qu’il restera de liquide servira aux fonctions vitales.

Signes et Symptômes d’un coup de chaleur

• peau rouge, chaude et sèche
• température corporelle pouvant atteindre 43° C et plus.
• maux de tête
• étourdissements
• pouls rapide, irrégulier et faible
• confusion, propos confus
• nausées et vomissements
• respiration rapide et superficielle
• détérioration de l’état de conscience pouvant mené à des convulsions et/ou au coma

Prévention

Si vous prévoyez une activité physique intense en plein-air, comme par exemple, faire du jogging ou bien tondre son gazon, assurez-vous de bien vous hydrater tout au long de l’effort.  De plus, portez des vêtements clairs, prenez souvent des pauses à l’ombre, évitez l’activité physique lorsque durant les moments les plus chauds de la journée.  Finalement,évitez, autant que possible, de boire de la bière ou du café puisque ce sont des diurétiques, donc facilitent l’élimination de l’eau.

Quoi faire en présence d’une personne ayant un coup de chaleur?

• Appelez les services d’urgences
• Si possible, transportez la personne dans un endroit frais et ombragé.
• Enlevez le plus de vêtements possibles à la personne.
• Si la personne est consciente et ne présente pas de nausées, faites-lui boire, par petite quantité à la fois, de l’eau fraîche.
• Si la personne est inconsciente, couchée sur le côté, la tête placée en extension, inclinée vers le sol.  C’est une position qui aide à dégager les voies respiratoires d’obstacles tels que les vomissements.
• Vous pouvez aussi l’aérez et lui mettre des compresses d’eau froides autour de la tête, de la nuque, de chaque côté de du thorax, à l’abdomen et les aisselles.

Article écrit pour AxonPost

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En tant que parent, l’une de nos principales peurs, c’est de retrouver notre enfants en train d’engloutir une bouteille de M. Net ou la bouteille de Tylenol.  La majorité des enfants de moins de 6 ans sont inconscients des dangers que peuvent amener l’ingestion de substances toxiques puisqu’ils aiment explorer et mettre tout à le bouche, même si le goût est désagréable.  C’est normal, ils sont en plein acquisition de leur autonomie, ce qui les rendent de plus en plus curieux.  Les jeunes enfants sont donc prédisposés aux intoxication par ingestion.

Prévention

Pour prévenir les intoxications, ayez toujours le numéro du Centre antipoison (1-800-463-5060) près du téléphone.  Une équipe d’infirmières et de médecin sont présent 24/7 pour vous répondre en situation d’intoxication. De plus, rangez vos produits et médicaments en hauteur.  De cette manière, il sera difficile d’accès pour l’enfant.  Sécurisez aussi vos armoires dont vos enfants pourraient facilement atteindre en y ajoutant des crochets dont le mécanisme ne permet pas aux enfants de pouvoir les ouvrir.  Finalement, ayez à votre disposition du sirop d’ipéca.  C’est un produit à base de racine de Brésil et qui a pour effet de faire vomir. Cependant, avant de l’utiliser, appelez le Centre antipoison, car dans certains cas, la provocation de vomissement pourrait avoir un effet rebond.  Vous pouvez le trouver en vente libre, en pharmacie.

Quoi faire?

N’hésitez pas à vour rendre à l’hôpital si vous jugez l’intoxication sévère.  Dans le cas contraire, contactez le Centre antipoison, on vous y orientra sur la marche à suivre, car il est important de ne pas agir sans avoir l’impact de nos actions.  Par exemple, dans le cas d’une intoxication à un produit corrosif, comme du nettoyant à plancher, il ne faut pas faire vomir la personne, puisque ça aurait pour effet de brûler à nouveau les voies digestives.

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Le mot « vaccin » est, pour plusieurs, sujet à controverse. Pour certains, il affaiblit leur système immunitaire, et pour d’autres, la crainte d’avoir des effets indésirables graves suite à la vaccination les effraie. Dans le but de démystifier la vaccination, voici un résumé sur ce qu’est la vaccination depuis son histoire,  en passant par sa définition, ses avantages, ses effets secondaire jusqu’au calendrier des vaccins gratuits donnés au Québec.

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Quelle méthode contraceptive utilisez-vous? Est-ce celle la plus appropriée à votre condition? Bien que la majorité des méthodes contraceptives soit très efficace pour empêcher la grossesse, il est aussi important d’ajouter l’utilisation du condom pour se protéger des infections transmises sexuellement (ITS). En 2009, il existe une grande variété de contraceptif et il devient facile de s’y perdre. Afin de les démêler, je vous offre un aperçu rapide de ce qui est offert en y indiquant les principaux avantages et inconvénients pour chacun. (more…)