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Woman Pinching Her Tubby Belly --- Image by © Corbis/RCWW, Inc./Corbis

L’étude, menée par des chercheurs de l’Oregon, Statistique Canada et l’Université McGill et publiée en ligne dans la revue Obesity, portait sur une analyse de l’IMC, le tour de taille et le poids de 11 326 personnes âgées de 25 ans ou plus, résultant d’une Enquête Nationale sur la Santé de la Population en 1994-95.

Cependant, les auteurs de cette étude s’entendent pour dire que les gens ayant un poids normal ne doivent pas nécessairement se mettre à accumuler du gras pour pouvoir vivre quelques années de plus.

“Je n’interpréterais pas nos résultats comme significatifs à l’effet que si vous êtes normal, vous devriez prendre du poids et vous retrouver dans la catégorie de surpoids”, a déclaré David Feeny du Kaiser Permanente Center for Health Research et co-auteur de la recherche.

“Nous nous sommes penchés sur le risque de mortalité, nous n’avons pas regardé l’apparition de facteurs de risque tels que diabète de type 2 , l’hypertension artérielle ou l’élévation des lipides et la santé cardiovasculaire.”

Source: The Canadian Press

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Si dans votre emploi vous passez plus de 5 h 30 par jour en position assise et que vous faites peu d’activité physique, sachez que vous êtes plus à risque d’avoir un surplus de poids ou d’être obèse.  C’est ce que rapporte une étude menée par le professeur Neville Owen, directeur du centre australien de recherche en prévention du cancer.  Les gens régulièrement actifs physiquement, assis moins de 2 h 30 par jour, ont 125 % moins de chance de souffrir d’embonpoint ou d’obésité.

Quoi faire si vous ne pouvez éviter d’être assis aussi longtemps dans une journée?  Profitez-en pour vous rendre au boulot à vélo, prenez les escaliers au lieu de l’ascenceur et permettez-vous une petite marche de 5 minutes à toutes les heures.

Source: PasseportSanté.net